Category: GEZONDHEID
Gezond leven is zielig. Of toch niet?
Niet dat onze kinderen alleen maar verantwoord eten, want genieten mag, aldus healthcoach Wencke. Maar bewust kiezen moet wanneer je gezond wilt...
Eetgedrag bij kinderen: begrenzen of loslaten.
Kinderen en voeding is een bewogen onderwerp. Iedereen doet het anders en heeft een andere mening. Wat is nou wijsheid bij het beïnvloeden van...
Hoofdluis: elf dingen die je moet weten.
Er wordt veel gezegd en geschreven over hoofdluis. Ze zouden van vies haar houden en overspringen van hoofd naar hoofd. Maar is dat wel echt...
Eczeem en voedselallergieën bij mijn kind. Zo-niet-leuk!
Izzie heeft sinds haar geboorte last van eczeem. Inmiddels zijn we 2,5 jaar verder en nu wordt ook duidelijk dat ze verschillende allergieën...
Gezond eten. Het draait om de balans.
Voedingsdeskundige Wencke weet alles over gezond eten. Haar kinderen groeien op met haar verhalen over voeding en gezondheid in de hoop dat ze...
Heeft je kind moeite met inslapen? Deze tips helpen
Komt je kind moeilijk in slaap? Vijf tips om het inslapen voor je kind wat gemakkelijker te maken. Bijvoorbeeld een simpele ademhalingsoefening.
Dierenvriendjes; mindfulness voor kinderen.
Naast dat mindfulness alleen een hele mooie basis is om uit disfunctionele patronen te blijven, zorgt het 'samen' aspect voor meer commitment...
Suiker: afkicken is moeilijk, maar haalbaar!
Wencke is op zijn zachts gezegd niet fan van suiker en heeft haar kinderen inmiddels zover dat ze nauwelijks tot geen suiker meer eten? Hoe?...
Vegetarisch eten voor kinderen.
De kinderen van Esther zijn bewust vegetarisch. Ze snappen niet waarom je voor 'lekker eten' een dier moet doden. Esther geeft tips voor gezond...
-
Kinderen en groenten. Acht tips om een gezond eetpatroon te ontwikkelen.
Acht tips om een gezond eetpatroon te ontwikkelen bij je kind(eren).
Tips voor gezonde snacks.
Ik ben voorstander van de gezonde snacks! Af en toe een snoepje moet zeker kunnen, maar liever leer ik mijn kinderen en om hun honger te stillen...
Tips voor (DIY) gezond broodbeleg.
In mijn praktijk krijg ik vaak de vraag wat er aan keuze voor gezond broodbeleg is, eigenlijk. Meestal vertel ik dan eerst dat we eigenlijk helemaal...
Wees scherp op gezondheidsclaims tijdens boodschappen doen.
De supermarkt-safari is voor veel van mijn cliënten een verhelderend avontuur. Ik vind het heel begrijpelijk dat mensen zich tijdens het boodschappen...
Lekker en gezond: 100% groenten- en fruit Frozzies. Zonder gluten.
Net zoals de meeste kinderen zijn ook mijn kids dol op ijs. Vooral met dit heerlijke weer wordt de drang naar ijsjes eten groter en groter. Zo...
Keizersnede versus een natuurlijke bevalling.
Mariska nadert het einde van haar tweede zwangerschap en moet nu de keuze maken of ze (weer) een keizersnede wil, of een natuurlijke bevalling....
Eczeem en allergieën, deel II: hebben we het wondermiddel nu toch gevonden?
Deze maand schreef Chantal nog een blog over het eczeem van haar dochter wat maar niet weg ging, maar nu lijkt er verbetering te zijn. Heeft...
36 weken zwanger + ribbenpijn.
Vandaag is het wisseldag en ben ik 36 weken zwanger. De afgelopen maanden gingen rustig voorbij. Ik heb weinig te klagen gehad tot nu toe, buitenom...
Een moeilijk etend kind. Wat te doen?
“Mam, hebben ze hier ook normáál eten?” Thije, mijn oudste kind, en wel op dag één in Kaapstad. De bobotie was inmiddels zeventien keer...
Plastic Fantastic Speelgoed.
Organisch, duurzaam en eerlijk. Net als veel first time mommy's, wilde Thalia haar dochtertje Billy vanaf haar verwekking alleen maar omringen...
‘Nagellak-Tijn’ start nieuwe crowdfunding actie LAK. door Tijn.
‘Nagellak-Tijn’ start nieuwe crowdfunding actie LAK. door Tijn voor innovatieve behandelmethode lotgenootjes.
Sultana? No way! Drie recepten voor verantwoorde tussendoortjes.
Makkelijk om te kiezen voor ongezonde zooi. Maar dankzij deze 3 recepten is er geen excuus meer. Vul de lunchbox van je kind met verantwoorde...
Zelf maken: 4x lekkere en gezonde ijsjes
Yes, het is mooi weer! En bij mooi weer horen ijsjes! Gisteren ging ik heerlijk met de kinderen naar het strand. Precies 2 tellen nadat ik ons...
-
Eczeem en allergieën: wanneer vinden we het wondermiddel?
De dochter van Chantal is 8 haar en heeft sinds haar geboorte al eczeem. Tot nu toe heeft ze al veel geprobeerd, maar met weinig resultaat.
Winnen: voedingsprogramma op maat, inclusief persoonlijke begeleiding.
Moeddha volgt het afslankprogramma van ‘Nederland Slank’. Op Mamaschrijft deelt ze haar ervaringen én mag ze een op maat gemaakt voedingsprogramma...
Superfood voor je baby en dreumes: avocado
Is een avocado gezond voor je baby? Jazeker! Lees op mamaschrijft waarom.
Suiker: wordt er niet teveel gemekkerd?
Ik hou eigenlijk helemaal niet van horrorverhalen over voedingsmiddelen, waarvan suiker misschien wel het meeste aan de orde komt. Die zijn er...
Afvallen zonder honger lijden en strak dieet.
Moeddha is gevraagd om mee te doen aan het afslankprogramma van ‘Nederland Slank’. Gezond en verantwoord afslanken zonder honger lijden en...
Vitamine A-zuur. Wondermiddel tegen rimpels
Wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat vitamine A-zuur echt bijdraagt aan minder rimpels. En het werkt: een wondermiddel tegen rimpels.
Snel afvallen na je zwangerschap.
Nadat je bent bevallen is het fijn om snel weer af te vallen. Wil jij afvallen na je zwangerschap met of zonder dieet? Sabine en Mia delen hun...
Afslanken met Nederland Slank.
Moeddha is gevraagd om mee te doen aan het afslankprogramma van ‘Nederland Slank’. Gezond en verantwoord afslanken zonder pillen, injecties...
