Category: GEZONDHEID
-
Een goed ontbijt zorgt voor de beste start die je je maar kunt wensen.
Het ontbijt is in veel gezinnen een slecht begin van de dag. Dan bedoel ik niet het nuttigen van voedingsmiddelen ‘an sich’, maar het moment...
-
Over eczeem, provocatietesten en hormoonzalf.
Izzie heeft al vanaf kleins af aan eczeem. En na heel veel ziekenhuisbezoekjes en provocatietesten hebben we helaas nog niet dé oplossing.
-
Van gezond eten, naar gezond smeren met (DIY) natuurlijke verzorgingsproducten.
Ben jij het ook zat om je geld uit te geven aan producten die onze gezondheid schade berokkenen? Ga aan de slag met (DIY) natuurlijke verzorgingsproducten.
-
Auw! Hoofdpijn tijdens de zwangerschap sucks!
Niet te doen: de hoofdpijn die me tijdens mijn tweede zwangerschap in het eerste trimester niet met rust liet. En dat terwijl ik tijdens mijn...
-
Soja: JA of NEE?
Gefermenteerd of ongefermenteerd? Allereerst moet echt benadrukt worden dat je altijd, of in ieder geval zoveel mogelijk, moet kiezen voor...
-
Stress? Ga zelf eens aan de oplader.
Stress. Ik? Wanneer ga jij zélf eigenlijk aan de oplader? Deze vraag werd mij een tijdje geleden gesteld. De dame in kwestie zei: ‘Als je...
-
Goed nieuws voor kinderen die nagelbijten of duimzuigen
Ik heb als kind zelf nooit op mijn nagels geknabbeld en ik was ook geen duimer. Mijn kinderen trouwens ook niet. Maar ik ken wel een hele hoop...
-
Hooikoorts bij kinderen: zo verminder je de klachten
Het is Izzie haar derde niesbui deze ochtend en ik vraag me af of dit gesnotter en niezen te maken heeft met een verkoudheid, met het rare weer...
-
Brandend maagzuur: beat the burn!
Ik herinner me hoe mijn moeder vroeger regelmatig plotseling ondersteboven haar tas in dook, om óf opgelucht weer tevoorschijn te komen met...
-
Een gezondheidscoach. Waarom zou je?
De gezondheidscoach Gezondheidscoaching is weer iets nieuws op de ‘health markt’. Zo is de gezondheidscoach de zoveelste in een inmiddels...
-
Arganolie, een weldaad voor je lijf.
Jaren geleden was ik op vakantie in Marokko en op een heerlijk marktje in Marrakech kocht ik mijn eerste stukje arganzeep. Mijn zoontje had destijds...
-
Boekentip: Beter, slanker, sterker.
De mythe van de maakbare mens ‘Zeg mama, waarom ben jij wél lelijk zonder make-up, en papa niet?’ Ook al lig je net op de bank je beste...
-
Vers sap: het beste geschenk voor je lichaam
Van acht pillen per dag naar nul Vier jaar geleden was het qua gezondheid slecht met me gesteld, vertelde Joël (30) me afgelopen week. “Ik...
-
Eczeem bij je kind. De oorzaak vinden is een lange weg.
In mijn vorige blog vertelde ik dat ik erachter kwam dat Izzie atopisch ofwel constitutioneel eczeem heeft en wat ik hieraan heb gedaan. In dit...
-
Yoga tijdens de zwangerschap.
“Yoga gaat niet over hoe je eruit ziet, maar over hoe je je voelt. En het is een hele fijne bijkomstigheid dat je er flexibel en sterk van...
-
Appelazijn: een bijzonder reinigend drankje
Appelazijn. Niet als dressing, maar als reinigend drankje Ik ben dol op van die drankjes en zalfjes en dingetjes die heel gezond voor je (schijnen)...
-
Gezondheid voor je hele gezin: een mooie uitdaging
Vallen en opstaan ‘Optimale fysieke én mentale zorg voor mijn kinderen, zodat ze in allerlei opzichten gezond kunnen opgroeien’. Welja…...
-
Zondigen mag. Zolang je het maar goed doet.
Zondigen tot je een ons weegt Een nieuw jaar, een leeg boek, en nieuwe kansen. Zo voelt het. Tijd om goede voornemens werkelijkheid te maken....
-
Elke mama wil het: een gelukkig kind
Health: een breed begrip Wat geweldig dat ik hier mag bloggen over ‘health’! De link met verantwoorde recepten en verstandig gevulde broodtrommeltjes...
-
100% natuurlijke en handgemaakte huidverzorging
De Belgische Eleni (27) heeft altijd al en grote passie gehad voor huidverzorging gemaakt van producten met een zo zuiver mogelijke afkomst....
-
Geniaal idee, voedings- en stylingadvies in één!
Voeding en styling versterken elkaar als geen ander, is het motto van styliste Chananja de Kok. Veel vrouwen balen van een kilootje teveel, maar...
-
Thuis gemasseerd worden: dubbele verwennerij!
Masseuse aan huis is een landelijk platform waar inmiddels circa 16 masseuses bij zijn aangesloten. De ambitie van founder Mirjam is een landelijk...
-
Wees duidelijk over welke behoeftes je zelf hebt.
Nadia van der Vlies (36), woont in Amsterdam, samen met Paul, zoon Teun (6) en dochter Eline (4). Nadia is coach en trainer en werkt vooral met...
-
Healthy snacks in een BPA-vrije lunchbox
Groot assortiment groene producten Green Jump wil dat onze kinderen opgroeien in een duurzame wereld. Dat is een enorm doel, maar stellen zij:...
-
De mooiste thee vanuit de hele wereld
En toch ben ik een theeleut Terwijl ik dit stukje tik is het 06.39 uur. Ik zet geen wekker om zo vroeg op te kunnen staan, het is mijn biologische...
-
VANMAX: échte pindakaas
Bewuster en gezonder. Het is niet zo dat mijn kinderen helemaal geen suiker meer mogen, dat vind ik te ver gaan, maar ik word mezelf wel steeds...
-
Snelle kipburgers van BETTIEbook.
Babette van BETTIEbook is mijn grote inspiratiebron als het gaat om lekker en gezond eten. De recepten zijn duidelijk geschreven en makkelijk...
-
Een lekker en gezond recept voor de kids.
Gezonde voeding voor kinderen. Ik blijf het lastig vinden om mijn kinderen gevarieerde en gezonde maaltijden aan te bieden. Elke dag pasta met...
-
Vega risotto van Veggie Very Much
Dat de lente zich al zo vroeg aankondigt moet gewoon gevierd worden! Ik heb mijn zinnen gezet op alles wat groen is, fris, licht en super smaakvol!...
-
BETTIE’S spaghetti tomato uit de oven
Moet je net als ik voor vandaag nog boodschappen doen en heb je nog geen idee wat op tafel te zetten vanavond? Volgens Babette van BETTIEbook...
